群馬県太田市内ヶ島保育園の詳細

群馬県太田市内ヶ島保育園は子供の個性を伸ばすように教育しており他の保育園にはない教育方法を行っています。そんな内ヶ島保育園の詳細教育方法を紹介しています。ぜひ参考に

群馬県太田市内ヶ島保育園の詳細



父の群馬県太田市 内ヶ島保育園 詳細

2014-07-06

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

明後日ね、パパさんと
成田に行くことに♪

久しぶりのお出かけです~♪

12時からゆっくりだから
楽しみだなー

天気も気になる・・・

曇りのち雨かなぁ~

骨盤リズムとかしてたから
最近気になるコシもスッキリ♪

だから、オシャレも楽しむことができて
余計に今回は楽しみ~

12時とかだから晩御飯も
食べてこれるし、久々に赤いチップスター

かいき~~~~~~~~~ん!?

たまには自分にご褒美☆

パパさんもアブドフィットで
10キロ痩せたーとか言ってたし

洋服を買いに行ってきまーす♪

気分が変わると着たい洋服も変わるよねー

ちょっと冒険しちゃおっかな?って
男でも女でも同じこと

着なかった洋服の色まで挑戦とかしちゃったりして♪

ますます踏み台昇降とか
しよっかなーって気分になる

ほんのちょっとでも気持ちが変わるもんだよね。

コシでもさ
目でみて変わった・・・って思うと、もうちょっと
頑張る気になる。

挫折しちゃうこともあるけど、続けることは大切!

リバウンドを繰り返してると
どんどん戻れなくなるし・・・。

あんまり神経質に考えないほうが良いのかもね

でも、ストレスだけは絶対にNGな気がする

嫌なことがあった時は
昼寝でもしようと思うのがいい

最近ようやくそういうことを覚えたら
気分が変わってきた^^

ストレス発散を覚えたってカンジかな~

同じ人生なら楽しいほうが良いかな・・・

そう思えるようになったら楽になったし♪

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~

内職比較



はじめの群馬県太田市 内ヶ島保育園 詳細

2014-06-14

ぐっどいぶにんぐー

今日はなんとなく思った事を書きますね

きのう、友達から電話があって…
これからしばらくつき合わされそうな予感。

彼氏の浮気発覚で。

今思えば、太郎などなど・・・
周りでこの浮気という言葉、聞いたことない。

しかも、相手は人妻とかで、都合がいいから
付き合ってるんじゃないの?って感じなんだけど。

でも、後々家族にバレた時のことを考えても
そうだし、そんな人…わたしなら別れるん
だけどねー。

付き合いも長くて、半同棲中だから、そんな簡単
じゃないのかも。。。

ほぼ同棲に気付かない浮気相手もどーかと思う
けど・・・

脂がっつりラーメン食べまくって太ったから、今は
エアリーシェイプでストレス発散だそうで(笑)

4㌔痩せるよりも、ストレス発散。。。

ある意味、怖いよねー。

近々ドイツ行くって言ってたけど・・・
どーするんだろ?

怖くて、聞けないけどねー。

相手に家族がいたらさ、限界があるから、自由な
彼女の方が、何かと手助けできる存在。

物足りないと思うんだけど…どうなんだろ。

自由が欲しければ、そのくらいが良いのだろうか。。。

でも、ストレス発散に肩凝り体操してたら
コシもキレイになるしさ・・・

スタイルもよくなり、健康でお肌もキレイなら、
別の出会い探した方が、本当に良いんだけどね。

しあさって、成田で会う約束してるけど
雨かなー。

わたしもストレス発散にお付き合い・・・ですね。

聞くのは、いくらでもお付き合いしますから・・・

だから、あまり怒らないでねーってカンジです。。。。

よかせっけん毛穴



潮の群馬県太田市 内ヶ島保育園 詳細

2014-05-29

今日は久々に筆が進みそうです。

シェイプアップを始めたばかりって大事ですよね。
スタートが上手くいくかどうかが、
成功・失敗の分かれ目だと言っても、
過言ではないと思います。

じゃあどうやったら上手くスタートを切ることができるか?
まぁいろいろあると思いますが…
僕は、食べたものをメモするという方法をお勧めします。

「きのうや今日食べたものくらい覚えているよ」
と思うかもしれません。
でも、覚えているだけではシェイプアップには
あまり役立たないのです。

形に残るように書きとめることが大切なんです。

できれば常に持ち歩くようなもの。
手帳みたいなものに書くのがオススメ!

例えば…
朝方ご飯
食パン・サラダ・オレンジジュース・ヨーグルト
みたいな感じで…

これを実践することのメリットは2つあります。

まず一つは、足りない栄養素を把握することができる点です。
別に栄養素といっても大げさではないですよ。

あっ、きのうは野菜とってない!
なんかお肉ばかりの食事だな…
みたいな感覚的な感じで全然OK!

大雑把でも意識して食事をとると、効果バッチリ!

二つ目は、食べすぎの防止です。
例えば、朝方・午後の食事のメモをみたら、
両方ともスイーツで甘いものを食べていたことが判明!
さすがに焦りますよね!

こんなふうにメモをとっていれば
食べすぎの防止の役割を担うことにつながります。

また、食べたものの量を目で見ることによって
どれだけ食べているのかを実感することができ、
シェイプアップのモチベーションアップにも繋がります。

食べたもののカロリーを大体でも書いておくと、
もっといいですね。

皆様
シェイプアップ成功のためにも参考にしてくださいね!

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2014-05-28

反抗期って大変だよねー

最近妹がもろ反抗期。。。

恋人とも喧嘩したりするみたいで。

わたしが腕立て伏せしてる時に
「する?」って聞くと

素直に「するする~♪」って一緒にするのにね。

それにしても、最近は凄いねー。

スピルザDとか飲んでる子がいるらしく

「ダイエットシェイク ストロベリー味が効いたら、一緒に飲む」とか
言ってるし。。。。

成長中なのに、ダイエットってよろしくないんじゃないの!?
とか思うけど。

で、実際いくつまで成長中なの?

やっぱり18歳!?

22時とかになっても帰ってこないから、
親はイライラしてるけどねー。

怒られれば、絶対22時の門限なんて
守らないし。

そりゃ、仕方ないことなのかもね。

友達に成田に誘われれば、行きたくなるだろうし。

ケアマネージャーに興味を持ったら、勉強すれば良いし。

自分なりに考える時間も必要だと思うんだけどねー。

最近は色々な事件もあるから、親もわたしの時より
心配なのかもしれないね。

男女関係なくさ。

みかん寒天だって、試してみたかったら
そればかりじゃなく、栄養を摂るように約束するとかさ。

全部だめ!じゃなく、考えれば良いと思うんだけど…

なんか反抗期って、本人も疲れてるような気がしないことも
ないんだよね。

経験者は語る・・・かな(笑)

エアリーシェイプネオだって健康になるし、悪いことじゃない。

一昨日に家出未遂もあったけど、きちんと帰ってきたし。

腕がきになるとか
9㌔太った、痩せたも敏感な年頃だし。

ドイツ行く!と突然言い出すわけじゃないから、
見守ってあげることも時には大切だよね~。

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在宅



ハルヒコの群馬県太田市 内ヶ島保育園 詳細

2014-05-26

ぐっどいぶにんぐー

どんどん寒くなると、家から出たくないね~

みなさんはどうでしょう。

ついついほのぼのしようなんてことも。

実は前から腕立て伏せを
はじめました

肩も気になってたしね~

お金もかからないしね♪

天気を見て曇りのちはれだ・・・なんて
気にしなくても良いし、無理なく続けられるし。

1KG痩せるぞ!ってこともなく
健康のためって感じかな??

デスクワークが多くて、真夜中に終わって
疲れていたら続かないし。

お風呂前やお風呂上りに軽く運動して、汗を
サッと流すくらいがベストだろうな・・・

わしに合ったスタイルじゃないと、きっと
続かないし。

やっぱりなんでも続けるのが大切ですよねー

真夜中からテレビを見るくらいなら
腕立て伏せやっとけって感じで^^

サントレックスやリケンの玄米コーヒー
りんご寒天とか・・・

会社でも話題にはなるけどねー

わしはお金も続かないし(笑)

それにさ、結果がでないと効果がないとか云々
お金の無駄遣いな気がするし。。。

自分には合わないってこともあるしね。

結局痩せるとかあんま関係なく、続けていれば
良いことあるかなーって思うんだよね

ま、こっそりやって
「痩せた?」って聞かれることもあるかもね♪

チキンカツもちょっと控えめにして
毎日の習慣で頑張ってみるつもり

またなんかあれば、ご報告しますね♪

ロト7攻略

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